更年期

2014年3月16日

年齢的に更年期障害にはまだ入っていないとは思いつつも、母親が更年期障害に入った年齢を思い出すとそんなに遠くもなく、逆に早ければそろそろ突入するのかなとなると他人ごとでもなくなっているんですね。
 
そういうこともあって最近ではエイジングケア系のサプリだけではなく、グルコサミンや生姜や黒酢などの活力系のサプリメントにも、注目してしまいます。
前から生活習慣の関係で疲れやすくなるとニンニク系のサプリメントは飲んでいたし、コラーゲンのサプリも愛用しているけど、更年期障害に突入したらそれだけでは足りないのかなと思っちゃうんだよね。
主にホルモンバランスが原因だから、溢れるくらいのコラーゲンを摂取してさらに減らないように、別のサプリでサポートをしないと維持できないのかなとか思ったりして、今から色々と考えちゃう。
 
またサプリだけに頼るのだけではなく、京都の人気脱毛サロンで体と心の息抜きして気分転換を図るのもいいし、運動するのも良いことだというから、気持ちを若返ることも考えないとならないのね。

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